A prevenção de rugas é fundamental para ter uma pele com aparência jovem por mais tempo. A realidade é que poucas mulheres com menos de 30 anos se preocupam com a prevenção das marcas de idade, mas isso não deveria ser assim. Com o passar dos anos, a pele do rosto forma marcas de expressão, e é preciso fazer algo para preveni-las enquanto há tempo. O creme Lift X pode ser utilizado tanto para evitar como para eliminar as rugas. Ele é indicado para todo tipo de pele e é ideal para impedir o envelhecimento prematuro da pele do rosto devido à exposição solar.

Práticas de cuidado com a pele

Para saber qual procedimento de cuidado com a pele seguir, é importante conhecer seu tipo de pele, que pode ser seca, normal ou oleosa. A utilização de produtos que se adaptam a essas questões manterá a pele mais saudável de forma geral. Não quebre a regra central de cuidado com a pele: não importa como, sempre lave o rosto para livrar-se da maquiagem, oleosidade e bactérias do dia. Antes de deitar, é preciso realizar a rotina de beleza que inclui limpar, esfoliar, tonificar e aplicar um creme com propriedades antienvelhecimento antes do creme hidratante.

Mais do que nunca, atualmente as mulheres jovens são conscientes sobre as medidas preventivas que devem ser adotadas na luta contra o envelhecimento. Muitos produtos que combatem o envelhecimento têm ingredientes ativos e potentes para incrementar o metabolismo das células, mas podem ser ativos demais para uma pele mais jovem. Visto que a pele de uma mulher com 20 anos já é metabolicamente ativa, a estimulação dos produtos anti-idade pode vir a aumentar problemas como a acne. É por isso que muitas vezes se recomenda seguir com os aspectos básicos de limpeza, hidratação e proteção da pele contra o sol. O Lift X não afeta o metabolismo celular e não provoca esse tipo de danos.

As limpezas faciais profundas mensalmente são fundamentais, ideais para mulheres em seus 20 anos, já que não somente previnem o envelhecimento, mas também destroem as bactérias para evitar a acne. O ideal é fazer esse tipo de limpeza uma vez por mês, mas quatro vezes ao ano é suficiente.

Começar em uma idade jovem pode ajudar a prevenir a formação de rugas no contorno dos olhos, que é a primeira parte do rosto que mostra os sinais do envelhecimento. Se você está nos seus 20 anos e começando a ver linhas finas ao redor dos olhos, pode utilizar um creme para a área dos olhos para mantê-la delicada, nutrida e protegida.

A boa alimentação previne rugas

Comer alimentos ricos em antioxidantes é essencial para manter uma pele saudável, pois eles minimizam o dano celular. Assim se combate o envelhecimento da pele desde o interior até o exterior. Os melhores alimentos para isso são os vegetais verdes, frutas, qualquer coisa com Omega-3 (salmão selvagem), abacate, frutos secos, sementes e bagas. Além disso, estes alimentos são ricos em fibras, apresentam baixo índice de gordura saturada e são uma ótima fonte de vitaminas.

Somos treinados para acreditar que oito copos de água por dia são imprescindíveis para ficar bem hidratados, quando, na verdade, esse não é um número mágico. A necessidade de água é individual, podendo variar em função do peso corporal, nível de atividades, condição física e temperatura exterior. Uma regra de ouro que se pode seguir é 30 gramas de água para cada 30 quilocalorias consumidas.

Conselhos sobre o consumo de água:

• Beba um copo d’água logo que acordar.
• Tenha água no quarto quando for dormir.
• Mantenha água no seu local de trabalho.
• Coloque um lembrete no seu celular ou computador para lembrar de tomar água.
• Leve uma garrafa d’água sempre com você.
• Beba antes, durante e depois do exercício físico. Se o exercício dura mais de uma hora, considere beber uma bebida que reponha os líquidos e nutrientes perdidos.

Proteção do rosto com Lift X

A proteção solar é, sem dúvidas, a melhor maneira de prevenir o envelhecimento da pele. O uso do protetor solar deve ocorrer todos os dias, e não somente quando faz sol. Na praia, é frequente que as pessoas se centrem no número de FPS, mas o importante é aplicar o protetor generosamente e com frequência (ao menos a cada duas horas). Se você tem a pele sensível, oleosa, propensa à acne e precisa de um protetor solar com acabamento mate, utilize uma fórmula com óxido de zinco. O creme Lift X cria uma barreira protetora sobre a pele que evita os danos provenientes da exposição solar. Ele deve ser aplicado antes do creme de proteção solar para obter melhores resultados. Também é bom aplicar várias vezes ao dia, ainda mais se você vai estar exposta ao sol.